在全民抗击新型冠状病毒感染的肺炎的关键时期，居家隔离是阻止病毒传播蔓延的重要方法之一。很多地区都发布通知，要求外地返回人员实行14天的居家隔离。那么，如何科学合理地进行居家隔离？

一、居住篇

原则：单人间、通风良好、独立卫浴

被隔离者，最好在通风良好的单人间居住。没有条件的情况下要与其他人保持1米以上的距离。

有独立卫浴上厕所、洗漱。如果没有，从房间到卫浴，用过之后要消毒通风。一个人独处，避免亲朋好友探视。

二、用餐篇

原则：饮食清淡，营养均衡。独碗、独筷、独吃、独洗，饭菜放门口自己拿

• 饮食宜清淡，营养均衡。

• 在单独房间里用餐，餐具单人单用。

• 餐具需与家庭成员分开放置，单独消毒。

三、物品篇

原则：房间内的东西越精简越好，清洁消毒物品必不可少

• 备足日常必需的生活、消毒用品，尽量独处，减少与其他人的接触。

• 专用垃圾袋及带盖子的垃圾箱：用于处理废弃口罩和其他分泌物。

• 含氯或含酒精的消毒湿纸巾、多层不透水纸巾。

• 个人专用的水杯、被褥、体温计。

• 手机、平板、书籍等消遣用品。

四、消毒篇

原则：勤洗手、勤擦拭、高温洗

• 勤洗手，使用洗手液。
  

• 每天用酒精或消毒液擦拭被隔离者触碰的物品，如门把手、床头柜等。

• 每天对被隔离者使用的卫浴进行消毒。

• 以60-90ºC的水和普通家用洗衣液单独清洗被隔离者衣物，单独晾晒。

五、照护篇

原则：看护人员要年轻力壮、没有慢性疾病，熟悉个人防护、消毒方法

被隔离者无法一个人独居时，应尽量避免与老人、小孩接触，由年轻健康的人进行看护。固定一名人员对被隔离者进行照顾，最好是身强体壮的，其他人尽量避免接触被隔离者。看护人员与被隔离者共处一室时应佩戴口罩。口罩变湿、变脏，必须立即更换。接触前加一件外衣，佩戴一次性手套，尽量保持1米距离。离开后可将外衣挂在通风处，尽量减少不必要的接触。戴手套前、脱手套后，需进行洗手。